Blæksprutten

Svømmeren kan

  1. Regler for færden i svømmehallen og omklædningsrum
  2. Lave superakrobatik i vandet
  3. Slå forlæns kolbøtter
  4. Slå baglæns kolbøtter
  5. Dreje som en torpedo
  6. Trække vejret på siden
  7. Dykke gennem ring på bunden
  8. Lave et lille hovedspring
  9. Lave en superraketstart med efterfølgende svømning under vandet
  10. Svømme strømlinet under vandet
  11. Svømme delfinben under vandet
  12. Svømme crawl med indøvede vejrtrækninger
  13. Svømme rygcrawl